Fitness

Mit uns erreichst Du Deine Ziele

My Sportlady steht für kompetente, individuelle und umfassende Betreuung. Bevor Du mit Deinem Fitnesstraining bei uns loslegen kannst, führen wir einen umfassenden Fitness-Check mit Dir durch. Dabei erfährst Du wichtige Eckdaten für Dein Training. Gemeinsam mit Deiner Trainerin gestaltest Du einen ausgewogenen Trainingsplan. Eine eingehende Anamnese wird bei uns großgeschrieben um auf Verletzungen, Erkrankungen oder Einschränkungen besonders Rücksicht nehmen zu können.

Unsere hochqualifizierten Fitnesstrainerinnen führen dann in regelmäßigen Abständen mit Dir einen Cardioscan, eine Futrex-Körperfettmessung, einen Konditionstest sowie einen Beweglichkeitstest durch. Dadurch siehst Du Deine persönliche Fitness und Deine Trainingserfolge werden dokumentiert - das motiviert Dich zusätzlich! Worauf wartest Du noch?


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