Unser Fitness & Yoga
Kursplan


Dance Moves
Aus dem Ballett, Jazz- und Modern-Dance wird eine mitreißende Choreographie erarbeitet
- Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: Mittelstufe-FortgeschritteneKursraum 1. OG
Alle Dance Moves Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
08:15 - 08:45
TRX
TRX
09:00 - 10:00
Balance BBP

Balance BBP
10:05 - 11:05
Cardio Bodystyling

Cardio Bodystyling
11:15 - 12:15
Mama-Fit für alle

Mama-Fit für alle
15:15 - 16:00
Capoeira Kids Vorschulalter
Capoeira Kids Vorschulalter
16:00 - 16:45
Capoeira Kids 1./2. Klasse
Capoeira Kids 1./2. Klasse
16:45 - 17:45
Capoeira Kids 3./4. Klasse
Capoeira Kids 3./4. Klasse
17:00 - 18:00
Bodystyling
Bodystyling
18:05 - 19:05
Power-Fatburner
Power-Fatburner
18:05 - 19:15
Yoga Basic & Meditation
Yoga Basic & Meditation
18:15 - 19:00
Rückentraining
Rückentraining
18:30 - 19:00
Cycling Grundlagen

Cycling Grundlagen
19:00 - 20:00
Cycling

Cycling
19:15 - 20:15
TRX®

TRX®
19:20 - 20:20
Pilates
Pilates
20:25 - 21:40
Jivamukti Yoga
Jivamukti Yoga
20:30 - 21:30
Zumba®
Zumba®
Dienstag
07:45 - 09:00
Yoga
Yoga
09:00 - 10:00
HIIT für Einsteiger
HIIT für Einsteiger
09:30 - 11:00
Rückbildungsgymnastik


Rückbildungsgymnastik
10:00 - 11:00
Cardio & Flexi

Cardio & Flexi
11:05 - 12:05
Pilates

Pilates
12:30 - 13:00
Intensiv-BBP
Intensiv-BBP
16:30 - 17:30
Kinder/Teenie Yoga ab 8 Jahren
Kinder/Teenie Yoga ab 8 Jahren
17:00 - 18:00
Bodystyling
Bodystyling
17:45 - 18:45
Hip Hop ab 12 Jahre
Hip Hop ab 12 Jahre
18:00 - 19:00
Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere
18:05 - 19:05
Iron System®
Iron System®
18:45 - 19:05
Superbauch
Superbauch
19:05 - 20:20
Hatha Yoga Flow
Hatha Yoga Flow
19:15 - 20:15
HIIT

HIIT
19:15 - 20:15
Dance Moves
Dance Moves
19:15 - 20:15
Cycling

Cycling
20:25 - 21:25
Barre Workout
Barre Workout
20:30 - 21:30
TRX

TRX
Mittwoch
09:30 - 10:30
Zumba Gold®

Zumba Gold®
09:30 - 10:30
Cycling


Cycling
09:30 - 10:30
Yoga für Einsteiger

Yoga für Einsteiger
10:35 - 11:05
Betreutes Zirkeltraining

Betreutes Zirkeltraining
10:40 - 11:40
Cardio Bodystyling

Cardio Bodystyling
10:45 - 11:45
TRX


TRX
15:30 - 16:15
Kreativer Kindertanz 4 & 5 Jahre
Kreativer Kindertanz 4 & 5 Jahre
16:25 - 17:10
Kreativer Kindertanz 6 & 7 Jahre
Kreativer Kindertanz 6 & 7 Jahre
16:30 - 18:00
Yin Yoga & Meditation

Yin Yoga & Meditation
17:00 - 18:00
Cardio Bodystyling

Cardio Bodystyling
17:15 - 18:15
Video-Clip-Dancing 8-11 Jahre
Video-Clip-Dancing 8-11 Jahre
18:00 - 19:00
Cycling

Cycling
18:05 - 19:05
Zumba®
Zumba®
18:05 - 19:05
deepWORK™
deepWORK™
19:10 - 20:10
Bodystyling
Bodystyling
19:10 - 20:10
Bewegter Rücken
Bewegter Rücken
20:15 - 21:15
Barre Workout
Barre Workout
20:15 - 20:35
Super-Po
Super-Po
Donnerstag
07:30 - 08:30
Bodystyling
Bodystyling
09:00 - 10:00
Step & Flexi

Step & Flexi
10:00 - 10:45
Bodystyling mit Baby
Bodystyling mit Baby
10:05 - 11:05
Pilates

Pilates
11:10 - 12:15
Jivamukti Yoga

Jivamukti Yoga
16:00 - 17:00
Turnen für Kinder 4-5 Jahre
Turnen für Kinder 4-5 Jahre
17:00 - 18:00
Pilates
Pilates
18:05 - 19:05
Athletic Flow
Athletic Flow
18:05 - 19:05
Antara®
Antara®
18:15 - 19:15
Functional Workout

Functional Workout
19:10 - 20:10
Cycling

Cycling
19:15 - 20:15
Iron System®
Iron System®
19:30 - 19:50
Superbauch
Superbauch
19:30 - 21:00
Yoga
Yoga
Freitag
08:15 - 09:15
Balance BBP
Balance BBP
09:20 - 09:40
Super-Po

Super-Po
09:45 - 10:45
TRX®


TRX®
09:45 - 10:45
Bewegter Rücken

Bewegter Rücken
10:55 - 11:40
TRX

TRX
10:55 - 12:05
Yoga

Yoga
15:30 - 16:45
Move & Motion
Move & Motion
17:00 - 18:00
Fatburner
Fatburner
17:00 - 18:00
TRX®

TRX®
18:05 - 19:05
Zumba®
Zumba®
18:05 - 19:05
Pilates
Pilates
19:10 - 20:10
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
20:15 - 20:35
Super-Core
Super-Core
Samstag
10:00 - 11:00
Balance

Balance
10:00 - 11:15
Jivamukti Yoga

Jivamukti Yoga
10:15 - 11:15
Cycling


Cycling
11:05 - 12:05
Iron System®
Iron System®
12:10 - 13:10
Step

Step
14:50 - 15:50
Bodystyling
Bodystyling
16:00 - 17:00
Dance Moves
Dance Moves
17:10 - 18:10
Pilates
Pilates
Sonntag
10:00 - 11:00
Bodystyling

Bodystyling
10:00 - 11:00
Latin Dance
Latin Dance
11:05 - 12:05
Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po
11:05 - 12:05
Cycling


Cycling
11:15 - 12:30
Yoga

Yoga
13:40 - 14:40
Bodystyling
Bodystyling
14:45 - 15:45
Fatburner & Fight
Fatburner & Fight
15:50 - 16:50
Pilates
Pilates
17:00 - 17:20
Faszientraining
Faszientraining
18:00 - 19:15
Hatha Yoga
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