Online Kurse

Unser Online Live Programm & unsere Workout Videos für Euch

Hier findet Ihr unser Kurs Programm zum Live-Streamen für diese Woche:

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
9.00 - 10.00 Uhr Balance BBP mit Melli 11.05 – 12.05 Uhr Pilates mit Brigitte 16.30 - 17.30 Uhr Yin Yoga mit Helga 10.05 – 11.05 Uhr Pilates mit Brigitte 8.15 – 10.00 Uhr Bodystyling mit Melli 10.00 – 11.00 Uhr Yoga mit Nadine 10.00 – 11.00 Uhr Yoga mit Zsuzsanna/Jutta
12.30 – 12.50 Uhr Mittags Super BBP mit Studentin 17.00- 17.45 Uhr Hormonyoga mit Jasmin   18.00 – 19.00 Uhr Antara mit Katharina 17.00 – 18.00 Uhr HIIT mit Nathalie D.    
17.00- 18.00 Uhr Bodystyling mit Manigeh 19.00 – 20.00 Uhr Bodystyling mit Jana   19.30 – 20.30 Uhr Yoga mit Thomas      
18.30 – 19.30 Uhr Yoga Basic und Meditation mit Susanne            

Ihr schafft es nicht beim Live Kurs mitzumachen? Kein Problem, wir versuchen Euch alle Live Kurse im Nachhinein zur Verfügung zu stellen. Die Links zum mitmachen findet ihr in unserer My Sportlady App. 

Folgende Kurse stehen bald zur Verfügung: 

  • Pilates mit Alex
  • Balance BBP mit Melli
  • Superkurs mit MSL Trainerin
  • Wirbelsäulengymnastik mit Manigeh
  • Yoga mit Nadine

Hier findet Ihr Workouts für zu Hause