Unser Fitness & Yoga
Kursplan
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Vormittag
Antara® Core
Für einen starken Rücken, flachen Bauch und eine attraktive Körperhaltung
- Kategorie: Body & Mind
Yoga Raum 2.OG
Alle Antara® Core Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:00 - 10:00 
Disco BBP
Disco BBP
09:30 - 10:00 
TRX®
TRX®
10:05 - 11:05
Cardio Bodystyling
Cardio Bodystyling
10:15 - 11:00
Reformer Basic
Reformer Basic
11:15 - 12:15
Beckenboden & Pilates
Beckenboden & Pilates
Dienstag
07:45 - 08:45
Early Bird Yoga
Early Bird Yoga
09:25 - 10:25
TRX® Full Body
TRX® Full Body
09:30 - 10:30
TRX® Basic
TRX® Basic
10:15 - 11:00
Reformer Basic
Reformer Basic
11:05 - 12:05
Antara® Core
Antara® Core
Mittwoch
08:35 - 09:20
Healthy Back
Healthy Back
09:15 - 10:00
Reformer Basic
Reformer Basic
09:30 - 10:30
Zumba Gold®
Zumba Gold®
09:30 - 10:45
Yoga Basic
Yoga Basic
10:45 - 11:45
Cardio Bodystyling
Cardio Bodystyling
11:45 - 12:30
Reformer Mixed Level
Reformer Mixed Level
Donnerstag
07:30 - 08:30
Bodystyling
Bodystyling
09:00 - 10:00
Step and Bodystyling
Step and Bodystyling
10:05 - 11:05
Pilates
Pilates
11:30 - 12:30
Yoga Lunch Flow
Yoga Lunch Flow
12:15 - 13:15
Pilates mit Baby (Krankenkassengefördeter Kurs)
Pilates mit Baby (Krankenkassengefördeter Kurs)
Freitag
08:15 - 09:15
Disco BBP
Disco BBP
08:30 - 09:15
TRX® Basic
TRX® Basic
08:45 - 09:00
Reformer Einweisung
Reformer Einweisung
09:00 - 09:45
Reformer Basic
Reformer Basic
09:30 - 10:30
TRX® Full Body
TRX® Full Body
09:45 - 10:45
Bewegter Rücken
Bewegter Rücken
11:00 - 12:10
Jivamukti Yoga
Jivamukti Yoga
Samstag
09:45 - 10:45
Faszien-Mobility
Faszien-Mobility
10:00 - 11:15
Yoga Glow
Yoga Glow
10:15 - 11:15
Cycling
Cycling
10:55 - 11:55
HOT IRON 1 ®
HOT IRON 1 ®
Sonntag
09:15 - 10:00
Cardio Pump (im 2 wöchentlichem Wechsel)
Cardio Pump (im 2 wöchentlichem Wechsel)
09:15 - 10:00
Hot Iron® (im 2 wöchentlichem Wechsel)
Hot Iron® (im 2 wöchentlichem Wechsel)
10:10 - 11:10
Bodystyling
Bodystyling
11:15 - 12:30
Yoga All Levels
Yoga All Levels
Abend
Montag
16:30 - 17:30
Hip Hop Teens ab 10
Hip Hop Teens ab 10
16:40 - 17:40
Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere
17:00 - 18:00
Flexibar
Flexibar
17:50 - 19:00
Yoga Basic & Meditation
Yoga Basic & Meditation
18:00 - 19:00
Healthy Shoulders
Healthy Shoulders
18:00 - 18:45
Reformer Basic
Reformer Basic
18:10 - 19:10
Total Fatburner
Total Fatburner
19:05 - 20:05
Cycling
Cycling
19:15 - 20:15
Zumba®
Zumba®
19:20 - 20:20
Pilates
Pilates
Dienstag
18:00 - 19:00
HOT IRON 1 ®
HOT IRON 1 ®
18:10 - 19:10
Yogilates
Yogilates
19:00 - 20:00
Cycling
Cycling
19:10 - 20:10
Boxen Mixed Levels
Boxen Mixed Levels
19:15 - 20:30
Yoga Evening Flow
Yoga Evening Flow
Mittwoch
16:00 - 16:45
Kreativer Kindertanz (3-6Jahre)
Kreativer Kindertanz (3-6Jahre)
16:30 - 17:45
Yin Yoga & Meditation
Yin Yoga & Meditation
17:00 - 18:00
Cardio Bodystyling
Cardio Bodystyling
18:00 - 19:00
deepWork®
deepWork®
18:20 - 19:20
HIIT The Beat®
HIIT The Beat®
18:30 - 18:45
Reformer Einweisung
Reformer Einweisung
18:45 - 19:30
Reformer Basic
Reformer Basic
19:30 - 20:15
TRX® Express
TRX® Express
Donnerstag
17:00 - 18:00
Pilates
Pilates
18:00 - 19:10
Core, Stability Pump & Mobility
Core, Stability Pump & Mobility
18:00 - 19:00
Qi Gong
Qi Gong
18:15 - 19:15
Antara® Core
Antara® Core
19:10 - 20:10
Bike and Beats
Bike and Beats
19:30 - 20:30
Ballett Technik für Anfänger bis Mittelstufe
Ballett Technik für Anfänger bis Mittelstufe
Freitag
Samstag
16:00 - 17:00
Body Workout
Body Workout
Sonntag