Online Kursplan bei My Sportlady - Fitness für Frauen in München

Online Kurse

Unser Online Live Programm & unsere Workout Videos für Euch

Hier anmelden für unsere Online Kurse. Wir freuen uns auf Euch!

 

Hier findet Ihr unser Kurs Programm zum Live-Streamen für diese Woche:
 

Morgens / Vormittags

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
  07.45-08.45 Uhr Early Bird Yoga (M) 08.35-9.20 Uhr Rücken-Fit (E-M) 07.30-8.30 Uhr Bodystyling (E-M-F) 08.15-9.15 Uhr Disco BBP (M-F)    
09.00-10.00 Uhr Disco BBP (M-F)   09.30-10.45 Uhr Yoga Basic (E-M-F) 10.05-11.05 Uhr Pilates (E-M-F)   10.00-11.15 Uhr Yoga all Levels (M) 11.15-12.30 Uhr Yoga all Levels (M)
11.15-12.15 Uhr Beckenboden & Pilates (E-M) 11.05-12.05 Uhr Antara® (E-M-F)   11.30-12.30 Uhr Yoga Lunch Flow (E-M-F) 11.00-12.10 Uhr Jivamukti Yoga (M)    
 
Nachmittags / Abends

 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17.50-19.00 Uhr Yoga Basic & Meditation (E)   16.30-17.45 Uhr Yin Yoga & Meditation (E-M-F) 17.00-18.00 Uhr Pilates (E-M-F) 16.30-17.30 Uhr Beckenboden & Pilates (E-M)    
      18.15-19.15 Uhr Antara (E-M-F) 18.05-19.05 Uhr Pilates (M-F)    
19.30-20.45 Uhr Yoga all Levels (M) 19.15-20.30 Uhr Yoga Evening Flow (E-M-F)     19.20-20.20 Uhr Wirbelsäulengymnastik (E-M-F)    

E = Einsteiger | M = Mittelstufe | F = Fortgeschritten

Ihr schafft es nicht beim Live Kurs mitzumachen? Kein Problem, wir versuchen Euch alle Live Kurse im Nachhinein zur Verfügung zu stellen. Die Links zum mitmachen findet ihr in unserer My Sportlady App.

Hier findet Ihr Workouts für zu Hause