Unser Fitness & Yoga
Kursplan
Für kurzfristige Änderungen in unserem Kursplan informiere Dich bitte über unsere App.
Kurse auf der Website können von den Kursen in der App abweichen.
Wir bringen unser Kursangebot auch zu Euch nach Hause!
Den aktuellen Kursplan könnt ihr hier herunterladen.
Loggt Euch einfach hier ein und nehmt live an unserem vielfältigen Angebot teil.
Du interessierst Dich für unsere Reformer Kurse? Klicke hier, um Dich anzumelden.
Deine Zeit, dein Körper, dein Rhythmus – mit der 10er Karte von My Sportlady in München trainierst du ganz flexibel.
Vormittag
Minikurs
- Kategorie: Minikurse
Kursraum 1. OG
An-/Abmeldung erforderlichAnmeldung sowie kostenlose Stornierung über unsere App
Alle Minikurs Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:00 - 10:00 
Disco BBP
Disco BBP
09:30 - 10:00
TRX® Express
TRX® Express
10:05 - 11:05
Cardio Bodystyling
Cardio Bodystyling
11:15 - 12:15
Beckenboden & Pilates
Beckenboden & Pilates
Dienstag
07:45 - 08:45
Early Bird Yoga
Early Bird Yoga
08:30 - 09:30
TRX® Basic
TRX® Basic
09:30 - 10:30
TRX® Full Body
TRX® Full Body
09:30 - 10:30
Mama-Fit mit Baby
Mama-Fit mit Baby
11:05 - 12:05
Antara®
Antara®
Mittwoch
08:30 - 09:15
Healthy Back
Healthy Back
09:30 - 10:30
Zumba Gold®
Zumba Gold®
09:30 - 10:45
Yoga Basic
Yoga Basic
10:45 - 11:45
Cardio Bodystyling
Cardio Bodystyling
Donnerstag
07:30 - 08:30
Bodystyling
Bodystyling
09:00 - 10:00
Step and Bodystyling
Step and Bodystyling
10:05 - 10:50
Pilates
Pilates
11:30 - 12:30
Yoga Lunch Flow
Yoga Lunch Flow
Freitag
08:15 - 09:15
Disco BBP
Disco BBP
08:30 - 09:15
TRX® Basic
TRX® Basic
09:30 - 10:30
TRX® Full Body
TRX® Full Body
09:45 - 10:45
Bewegter Rücken
Bewegter Rücken
11:00 - 12:10
Yoga Flow
Yoga Flow
Samstag
09:45 - 10:45
Faszien-Mobility
Faszien-Mobility
10:00 - 11:15
Yoga Glow
Yoga Glow
10:15 - 11:15
Cycling
Cycling
10:55 - 11:55
Langhanteltraining
Langhanteltraining
Sonntag
09:15 - 10:00
Hot Iron® / Cardio Pump (im 2 wöchentlichem Wechsel)
Hot Iron® / Cardio Pump (im 2 wöchentlichem Wechsel)
10:10 - 11:10
Bodystyling
Bodystyling
11:15 - 12:30
Yoga All Levels
Yoga All Levels
Abend
Montag
16:30 - 17:30
Hip Hop Teens ab 12
Hip Hop Teens ab 12
16:40 - 17:40
Yoga Slow für Anfänger und Schwangere
Yoga Slow für Anfänger und Schwangere
17:50 - 19:00
Yoga Basic & Meditation
Yoga Basic & Meditation
18:10 - 19:10
Fatburner
Fatburner
19:05 - 20:05
Cycling
Cycling
19:15 - 20:15
Zumba®
Zumba®
19:20 - 20:20
Pilates
Pilates
Dienstag
18:00 - 19:00
Hot Iron Cross ®
Hot Iron Cross ®
18:10 - 19:10
Yogilates
Yogilates
19:00 - 20:00
Cycling
Cycling
19:10 - 20:10
Boxen Mixed Levels
Boxen Mixed Levels
19:15 - 20:30
Yoga Evening Flow
Yoga Evening Flow
Mittwoch
16:00 - 16:45
Kreativer Kindertanz (3-6Jahre)
Kreativer Kindertanz (3-6Jahre)
16:30 - 17:45
Yin Yoga & Meditation
Yin Yoga & Meditation
17:00 - 18:00
Cardio Bodystyling
Cardio Bodystyling
18:15 - 19:15
HIIT The Beat®
HIIT The Beat®
19:30 - 20:15
TRX® Express
TRX® Express
Donnerstag
17:00 - 18:00
Pilates
Pilates
18:00 - 19:10
Core, Stability Pump & Mobility
Core, Stability Pump & Mobility
18:00 - 19:00
Qi Gong
Qi Gong
18:15 - 19:15
Antara®
Antara®
19:10 - 20:10
Bike and Beats
Bike and Beats
19:30 - 20:30
Ballett Technik für Anfänger bis Mittelstufe
Ballett Technik für Anfänger bis Mittelstufe
Freitag
18:05 - 19:05
Pilates
Pilates
19:15 - 20:15
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Samstag
18:00 - 19:00
BodyWorkout / HIIT the BEAT® (2-wöchiger Wechsel)
BodyWorkout / HIIT the BEAT® (2-wöchiger Wechsel)
Sonntag