Functional Training

Vielseitiges Training für alle Ansprüche

Mit einer gestärkten Muskulatur bist Du nach ein paar Wochen bereit für unseren Functional Fitnessbereich. Unsere erfahrenen Trainerinnen zeigen Dir, welche Mobilitätsübungen für Dich geeignet sind, um Deine Flexibilität zu verbessern. Kombiniert mit Stabilitätsübungen führt dieses Training zu einer aufrechten Haltung, einem starken Rumpf und einem straffen Körper. Für das Functional Training stehen Dir diverse Trainingsutensilien zur Verfügung. Ob Du gerne am TRX trainierst, Kettlebells schwingst, mit der Langhantelstange trainierst oder klassisch mit Deinem eigenen Körpergewicht– von uns bekommst Du den richtigen Trainingsplan.

Dieser ist die ideale Ergänzung zu Deinem Group Fitnessprogramm. Wünscht  Du Dir trainierte  Arme, für einen attraktiven, ärmellosen Sommer-Look oder einfach mehr Kraft für Deine Yogaübungen (Asanas), dann zeigen Dir unsere Trainerinnen, wie Du das auch mit wenig Aufwand erreichen kannst.  Liegt Dein Fokus auf Functional Bootcamp oder TRX Training zeigen wir Dir, wie Du Deinen Körper auf dieses intensive Training vorbereiten kannst.

Unsere Trainerinnen begleiten Dich zu Deinem Ziel!