Fatburner bei My Sportlady - Fitness für Frauen in München

Unser Fitness & Yoga

Kursplan

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Cyclingraum (UG)
Functional Raum (UG)
Kursraum 1 (1.OG)
MyDanceschool
Yogaraum (2.OG)
Nur mit Anmeldung
Onlineübertragung


 

Vormittag

 

Fatburner

Laut. Intensiv. Befreiend.
In dieser Stunde geht es darum, deine Grenzen zu sprengen - körperlich und mental.
Im Rhythmus der Musik gibst du alles, lässt los und spürst, wie dein Körper brennt, dein Herz rast und dein Kopf endlich frei wird.
Mit jeder Bewegung aktivierst du deinen Stoffwechsel, kurbelst die Fettverbrennung an und schwitzt alles Negative aus dir heraus.
Hier zählt kein Denken - nur Kraft, Atmung und Energie.
Die Kombination aus lauter Musik, intensiven Übungen und fokussiertem Training wirkt wie ein natürlicher Dopamin-Kick.
Nach der Stunde fühlst du dich befreit, klar und lebendig - voller Energie und Stolz auf das, was dein Körper leisten kann.

Unser Ziel:
Fett verbrennen, Grenzen überwinden, Kopf frei machen.

Was dich erwartet:
Power, Schweiß, laute Beats, Spaß - und das Gefühl, alles gegeben zu haben.

Wir freuen uns auf Euer Kommen!
Euer MySportlady Team

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 1. OG

  • An-/Abmeldung erforderlichAn-/Abmeldung erforderlich

    Anmeldung sowie kostenlose Stornierung über unsere App

Alle Fatburner Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:00 Onlineübertragung 
Disco BBP
09:30 - 10:00 An-/Abmeldung erforderlich 
TRX®
10:05 - 11:05
Cardio Bodystyling
11:15 - 12:15 Onlineübertragung 
Beckenboden & Pilates

Dienstag

07:45 - 08:45 Onlineübertragung 
Early Bird Yoga
08:30 - 09:30 An-/Abmeldung erforderlich 
TRX® Full Body
09:30 - 10:30 An-/Abmeldung erforderlich 
TRX® Basic
09:30 - 10:30 An-/Abmeldung erforderlich 
Mama-Fit mit Baby
11:05 - 12:05
Antara® Core
Neu12:15 - 12:45
Cardio BBP

Mittwoch

08:30 - 09:15
Healthy Back
09:30 - 10:30
Zumba Gold®
09:30 - 10:45
Yoga Basic
10:45 - 11:45
Cardio Bodystyling

Donnerstag

07:30 - 08:30 Onlineübertragung 
Bodystyling
09:00 - 10:00
Step and Bodystyling
Neu09:30 - 09:50
Minikurs
10:05 - 10:50 Onlineübertragung 
Pilates
11:30 - 12:30 Onlineübertragung 
Yoga Lunch Flow

Freitag

08:15 - 09:15 Onlineübertragung 
Disco BBP
08:30 - 09:15 An-/Abmeldung erforderlich 
TRX® Basic
09:30 - 10:30 An-/Abmeldung erforderlich 
TRX® Full Body
09:45 - 10:45
Bewegter Rücken
Neu11:00 - 11:20
Minikurs
11:00 - 12:10 Onlineübertragung 
Jivamukti Yoga

Samstag

09:45 - 10:45
Faszien-Mobility
10:00 - 11:15 Onlineübertragung 
Yoga Glow
10:15 - 11:15 An-/Abmeldung erforderlich 
Cycling
10:55 - 11:55
Hot Iron Cross ®

 

Abend

 

Montag

16:30 - 17:30
Hip Hop Teens ab 10
17:50 - 19:00 An-/Abmeldung erforderlich 
Yoga Basic & Meditation
18:10 - 19:10
Total Fatburner
19:05 - 20:05 An-/Abmeldung erforderlich 
Cycling
19:15 - 20:15
Zumba®
19:20 - 20:20 Onlineübertragung 
Pilates

Dienstag

Neu17:30 - 17:50
Minikurs
18:00 - 19:00
Hot Iron Cross ®
18:10 - 19:10
Yogilates
19:00 - 20:00 An-/Abmeldung erforderlich 
Cycling
19:10 - 20:10
Boxen Mixed Levels
19:15 - 20:30 Onlineübertragung 
Yoga Evening Flow

Mittwoch

16:30 - 17:45 Onlineübertragung 
Yin Yoga & Meditation
17:00 - 18:00 An-/Abmeldung erforderlich 
Cardio Bodystyling
18:00 - 19:00
deepWork®
18:15 - 19:15 An-/Abmeldung erforderlich 
HIIT The Beat®
19:30 - 20:15
TRX® Express

Donnerstag

17:00 - 18:00 Onlineübertragung 
Pilates
18:00 - 19:00
Qi Gong
18:15 - 19:15 Onlineübertragung 
Antara® Core
19:10 - 20:10 An-/Abmeldung erforderlich 
Bike and Beats

Freitag

16:30 - 17:30 Onlineübertragung 
Beckenboden & Pilates
Neu17:00 - 18:00
NIA Dance Fitness®
18:05 - 19:05 Onlineübertragung 
Pilates
19:15 - 20:15 Onlineübertragung 
Wirbelsäulengymnastik

Sonntag

14:45 - 15:45 An-/Abmeldung erforderlich 
Self Defense Boxing
16:00 - 17:00 An-/Abmeldung erforderlich 
Fatburner
17:30 - 18:30
Bodystyling