Der GlücklICH-Plan

Du hast Dir ein gesünderes Essverhalten als Ziel gesetzt und möchtest in der Gruppe gemeinsam mit anderen abnehmen? In der Gruppe fällt Dir der Einstieg leichter? Dann lass Dich zu einem gesünderen Essverhalten und zu einer Stoff-Wechsel-Veränderung mit Clean-Eating anleiten. Erlebe in 4 Wochen wie leicht sich gesunde und typgerechte Ernährung in den Alltag integrieren lässt.
Angeleitet werdet Ihr durch unsere Ernährungsungsexpertinnen und bekommt bei jedem Treffen nicht nur Tipps in Punkto Ernährung, sondern auch hilfreiche mentale Tipps um Euer Ziel im Auge zu behalten und durchzuhalten.
Aufbauend auf einer individuellen Ernährungs- und Gesundheitsanalyse erweiterst Du Dein Know How zu Lebensmitteln, Zubereitungsmethoden und Inhaltsstoffen. Begleitend trainierst Du Deine körperliche Fitness und unterstützt so Deine ersten Schritte zum Körperglück durch eine Stoffwechselaktivierung – garantiert ganz ohne Kalorienzählen.
Das 5. Treffen beinhaltet das gemeinsame Zubereiten von leichten Gerichten und vermittelt Euch, dass kochen Spaß bereitet. Beim Abschlussessen feiert Ihr Euren gemeinsamen Erfolg. 
Außerdem bekommt jede eine persönliche Ernährungsberatung und einen persönlichen abgestimmten Trainingsplan.