Vor der Geburt

Kursangebote & mehr

In der Zeit Deiner Schwangerschaft kannst Du an speziellen Kursen wie Yoga oder Gymnastik für Schwangere teilnehmen. In diesen Kursen wird besonders die Beinmuskulatur gestärkt, Oberschenkel- und Beckenmuskulatur gedehnt und durch bewusstes Atmen auf die Geburt vorbereitet. Auch Walken und Fahrradfahren bereiten Dich ideal auf die Geburt vor. Frage dazu einfach Deine Trainerin bei My Sportlady, was Du in der Schwangerschaft beachten musst.

Nutze auch die Hebammensprechstunde bei unserer Claudia! Neben der Tätikeit als freiberufliche Hebamme ist sie im My Sportlady-Team Ansprechpartnerin für alle Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt Deines Kindes.