Schwangerschaftsyoga

Sanfte Vorbereitung auf die Geburt

Beim Schwangerschaftsyoga bereiten wir uns bewusst mit gezielten Übungen auf die Geburt vor. Dabei werden Spannungen gelöst, Bewegung und Entspannung wechseln sich ab und der Rücken wird entlastet. Durch die bewusste Atmung und die erhöhte Körperwahrnehmung erlebt die Schwangere diese Zeit bewusst und genießt im Kreise von anderen Schwangeren die Veränderung in ihrem Körper. Die Konzentration auf den Körper verbindet die Schwangere mit ihrem Baby und lässt auch die Geburt bewusst erleben. Auch für Yogaanfänger geeignet.

Konditionen:
Inklusive in der My Sportladymitgliedschaft
Zehnerkarte 180 €
Tageskarte 25 €

Termin:
Immer dienstags von 18 - 19 Uhr
Bei Deinem ersten Besuch bitten wir Dich, spätestens 15 Minuten vor Kursstart bei uns zu sein.