Unser Fitness & Yoga

Kursplan

Wir bringen unser Kursangebot auch zu Euch nach Hause!

Loggt Euch einfach hier ein und nehmt live an unserem vielfältigen Angebot teil.

 

Cardio Raum UG
Functional Raum UG
Kursraum 1. OG
My Danceschool
Yoga Raum 2. OG
Nur mit Anmeldung
Kinderbetreuung

Dance Moves

Aus dem Ballett, Jazz- und Modern-Dance wird eine mitreißende Choreographie erarbeitet

  • Kategorie: Indoor

  • Kursraum 1. OG

Alle Dance Moves Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:00
Disco BBP
10:05 - 11:05 Kinderbetreuung 
Cardio Bodystyling
11:15 - 12:15 Kinderbetreuung 
Mama-Fit für alle
15:00 - 15:45 Sommerpause 
Capoeira Kids Vorschulalter (Sommerpause: 01.08.-05.09.22)
16:00 - 16:45 Sommerpause 
Capoeira Kids 1./2. Klasse (Sommerpause: 01.08.-05.09.22)
16:50 - 17:50 Sommerpause 
Capoeira Kids 3./4. Klasse (Sommerpause: 01.08.-05.09.22)
17:00 - 18:00
Bodystyling
17:55 - 19:05
Yoga Basic & Meditation
18:10 - 19:10
Fatburner
19:00 - 20:00 Anmeldung erforderlich 
Cycling
19:20 - 20:20 Anmeldung erforderlich 
TRX®
19:20 - 20:20
Pilates
20:30 - 21:30
Zumba®
20:35 - 21:50 Sommerpause 
Vinyasa Flow (Sommerpause: 04.07.-10.10.22)

Dienstag

09:30 - 10:30 Anmeldung erforderlich 
TRX
09:30 - 10:30 Anmeldung erforderlich 
Mama-Fit mit Baby
11:05 - 12:05
Antara®
17:00 - 18:00 Sommerpause 
Hip Hop ab 12 J. (Sommerpause: 02.08.-06.09.22)
18:00 - 19:00
Yoga für Schwangere
18:15 - 19:15
Iron System®
18:35 - 18:55
SUPER Po
19:00 - 20:00 Anmeldung erforderlich 
Cycling
19:15 - 20:30
Hatha Yoga Flow
19:30 - 20:30
Fatburner
20:45 - 21:45 Anmeldung erforderlich 
TRX

Mittwoch

08:00 - 08:30
Meditation (Sommerpause: 03.08. - 21.09.)
08:10 - 08:30
SUPER Bauch
08:35 - 09:20
Rücken-Fit
09:30 - 10:30
Zumba Gold®
09:30 - 10:40
Yoga Basic
10:45 - 11:45
Cardio Bodystyling
16:30 - 17:45
Yin Yoga & Meditation
16:45 - 17:45 Sommerpause 
Video-Clip-Dancing 8-11 J. (Sommerpause: 03.08.-07.09.22)
17:00 - 18:00
Cardio Bodystyling
18:00 - 19:00
deepWORK™
18:15 - 19:15
Dance Moves
18:30 - 19:30 Anmeldung erforderlich 
Cycling
19:30 - 20:45
Bodystyling & Stretch
19:30 - 20:30
Barre Workout

Donnerstag

07:30 - 08:30
Bodystyling
09:00 - 10:00
Step & Bodystyling
10:05 - 11:05
Pilates
11:20 - 12:25
Jivamukti Yoga
17:00 - 18:00
Pilates
18:00 - 19:00
Body Workout
18:15 - 19:15
Antara®
19:10 - 19:40
Super Core
19:10 - 20:10 Anmeldung erforderlich 
Cycling
19:30 - 21:00
Yoga
19:50 - 20:20 Anmeldung erforderlich 
SUPER TRX

Freitag

08:15 - 09:15
Disco BBP
09:30 - 10:30 Kinderbetreuung Anmeldung erforderlich 
TRX®
09:45 - 10:45 Kinderbetreuung 
Bewegter Rücken
11:00 - 12:10
Yoga
16:30 - 17:30
Beckenboden & Pilates (Z)
18:00 - 19:00
Zumba®
18:05 - 19:05
Pilates
19:20 - 20:20
Wirbelsäulengymnastik

Samstag

09:45 - 10:45
Faszien-Mobility
10:00 - 11:15 Kinderbetreuung 
Vinyasa Yoga
10:15 - 11:15 Kinderbetreuung Anmeldung erforderlich 
Cycling
10:55 - 11:55
Iron System®
12:00 - 13:00
Step Choreo
14:45 - 15:45
Bodystyling
16:00 - 17:00
Dance Moves
17:15 - 18:15
Pilates

Sonntag

10:00 - 11:00
Bodystyling
11:15 - 12:15 Sommerpause 
HIIT (Sommerpause: 17.07.-16.10.22)
11:15 - 12:30
Yoga
17:30 - 18:30
Bodystyling
18:00 - 19:15 Sommerpause 
Hatha Yoga (Sommerpause: 10.07.-16.10.22)
18:40 - 19:40
Pilates
Kursplan jetzt als PDF herunterladen