Online Kurse

Unser Online Live Programm & unsere Workout Videos für Euch

Hier findet Ihr unser Kurs Programm zum Live-Streamen für diese Woche:
 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
9:00-10:00 Uhr Disco BBP mit Melli   08:00-08:30 Uhr Meditation mit Jessica 7:30-8:30 Uhr Bodystyling mit Melli 8:15-9:15 Uhr Disco BBP mit Melli 10:00-11:15 Uhr Vinyasa Yoga mit Martina (Neu ab Mitte September)  
11:15-12:15 Uhr Mama-Fit mit Melli 11:05-12:05 Uhr Antara mit Maggie 8:35-9:20 Uhr Rücken-Fit mit Nicy 10:05-11:05 Uhr Pilates mit Alex 11:00-12:10 Uhr Yoga mit Zsuzsanna   18:00-19:15 Uhr Hatha Yoga mit Manigeh
17:55-19:05 Uhr Yoga Basic & Meditation mit Susanne 18:00-19:00 Uhr Yoga für Schwangere mit Hilke 9:30-10:40 Uhr Yoga Basic mit Kirsten 11:20-12:25 Uhr Jivamukti Yoga mit Katja 18:05-19:05 Uhr Pilates mit Manigeh   18:40 - 19:40 Uhr Pilates mit Farid/Mira
19:20-20:20 Uhr Pilates mit Brigitte 19:15-20:30 Uhr Hatha Yoga Flow mit Kirsten 16:30-17:45 Uhr Yin Yoga mit Dascha 17:00-18:00 Uhr Pilates mit Urs 19:20-20:20 Uhr Wirbelsäulengymnastik mit Manigeh    
20:35 - 21:50 Uhr Vinyasa Flow mit Alina (Sommerpause: 04.07. - 03.10.)     18:15-19:15 Uhr Antara mit Katharina      
      19:30-21:00 Uhr Yoga mit Thomas      

Ihr schafft es nicht beim Live Kurs mitzumachen? Kein Problem, wir versuchen Euch alle Live Kurse im Nachhinein zur Verfügung zu stellen. Die Links zum mitmachen findet ihr in unserer My Sportlady App.

Hier findet Ihr Workouts für zu Hause