Unser Fitness & Yoga
Kursplan
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Wirbelsäulengymnastik
Ein Ganzkörpertraining, welches den Schwerpunkt auf die Kräftigung Deiner Rumpf- und Rückenmuskulatur legt.
- Kategorie: Indoor
Yoga Raum 2.OG
Alle Wirbelsäulengymnastik Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:00 - 10:00
Disco BBP
Disco BBP
10:05 - 11:05
Bodystyling

Bodystyling
11:15 - 12:15
Mama-Fit

Mama-Fit
15:00 - 15:45
Capoeira Kids Vorschulalter
Capoeira Kids Vorschulalter
16:00 - 16:45
Capoeira Kids 1./2. Klasse
Capoeira Kids 1./2. Klasse
16:50 - 17:50
Capoeira Kids 3./4. Klasse
Capoeira Kids 3./4. Klasse
17:00 - 18:00
Bodystyling
Bodystyling
17:55 - 19:05
Yoga Basic & Meditation
Yoga Basic & Meditation
18:10 - 19:10
Fatburner
Fatburner
19:00 - 20:00
Cycling

Cycling
19:20 - 20:20
TRX®

TRX®
19:20 - 20:20
Pilates
Pilates
20:30 - 21:30
Zumba®
Zumba®
20:35 - 21:50
Vinyasa Flow
Vinyasa Flow
Dienstag
09:30 - 10:30
TRX
TRX
09:30 - 10:30
Mama-Fit mit Baby
Mama-Fit mit Baby
11:05 - 12:05
Antara®
Antara®
17:00 - 18:00
Hip Hop ab 12 Jahre
Hip Hop ab 12 Jahre
18:00 - 19:00
Yoga für Schwangere
Yoga für Schwangere
18:15 - 19:15
Iron System®
Iron System®
18:35 - 18:55
SUPER Po
SUPER Po
19:00 - 20:00
Cycling

Cycling
19:15 - 20:30
Hatha Yoga Flow
Hatha Yoga Flow
19:30 - 20:30
Fatburner
Fatburner
20:45 - 21:45
TRX
TRX
Mittwoch
08:00 - 08:30
Meditation
Meditation
08:10 - 08:30
SUPER Bauch
SUPER Bauch
08:35 - 09:20
Rücken-Fit
Rücken-Fit
09:15 - 10:15
Zumba Gold®
Zumba Gold®
09:30 - 10:40
Yoga Basic
Yoga Basic
10:45 - 11:45
Cardio Bodystyling
Cardio Bodystyling
16:30 - 17:45
Yin Yoga & Meditation
Yin Yoga & Meditation
16:45 - 17:45
Video-Clip-Dancing 8-11 Jahre
Video-Clip-Dancing 8-11 Jahre
17:00 - 18:00
Cardio Bodystyling
Cardio Bodystyling
18:00 - 19:00
deepWORK™
deepWORK™
18:15 - 19:15
Dance Moves
Dance Moves
18:30 - 19:30
Cycling

Cycling
19:30 - 20:45
Bodystyling & Stretch
Bodystyling & Stretch
19:30 - 20:30
Barre Workout
Barre Workout
Donnerstag
07:30 - 08:30
Bodystyling
Bodystyling
09:00 - 10:00
Step & Bodystyling
Step & Bodystyling
10:05 - 11:05
Pilates
Pilates
11:20 - 12:25
Jivamukti Yoga
Jivamukti Yoga
17:00 - 18:00
Pilates
Pilates
18:00 - 19:00
Body Workout
Body Workout
18:15 - 19:15
Antara®
Antara®
19:10 - 19:40
Super Core
Super Core
19:10 - 20:10
Cycling

Cycling
19:30 - 21:00
Yoga
Yoga
19:50 - 20:20
TRX
TRX
Freitag
08:15 - 09:15
Disco BBP
Disco BBP
09:30 - 10:30
TRX®

TRX®
09:45 - 10:45
Bewegter Rücken

Bewegter Rücken
11:00 - 12:10
Yoga
Yoga
18:00 - 19:00
Zumba®
Zumba®
18:05 - 19:05
Pilates
Pilates
19:20 - 20:20
Wirbelsäulengymnastik
Wirbelsäulengymnastik
Samstag
09:45 - 10:45
Faszien-Mobility
Faszien-Mobility
10:00 - 11:15
Jivamukti Yoga

Jivamukti Yoga
10:15 - 11:15
Cycling


Cycling
10:55 - 11:55
Iron System®
Iron System®
12:00 - 13:00
Step Choreo (M-F)
Step Choreo (M-F)
14:45 - 15:45
Bodystyling
Bodystyling
16:00 - 17:00
Dance Moves
Dance Moves
17:15 - 18:15
Pilates
Pilates
Sonntag
10:00 - 11:00
Bodystyling
Bodystyling
11:15 - 12:15
HIIT
HIIT
11:15 - 12:30
Yoga
Yoga
14:45 - 15:45
Bodystyling
Bodystyling
15:55 - 16:55
Pilates
Pilates
18:00 - 19:15
Hatha Yoga
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